Recharger ses batteries : la cure DETOX & saveurs !

En mêlant expérience professionnelle et parcours personnel, Véronique et Alain ont créé la cure DETOX & saveurs d’une durée de 5 ou 3 jrs. La naturopathie et la cuisine vous aideront à recharger vos batteries et à vous ressourcer durant tout votre séjour.

Alain, chef de cuisine, va réveiller vos papilles grâce à sa gastronomie à la fois gourmande, créative et diététique. Il est aussi un sportif assidu et saura vous mettre tranquillement en mouvement grâce à la randonnée, au vélo ou encore au yoga et Pilates.

Véronique, conseillère en naturopathie et en hygiène de vie, vous proposera des clés pour alléger votre corps et votre esprit grâce aux quatre fondamentaux de la naturopathie qui vont rythmer vos journées :
- une alimentation saine et frugale : matin, midi et soir ;
- du mouvement (inspiré du yoga ou randonnées tranquilles) : tous les matins ;
- du repos : après-midis libres ;
- de la relaxation (sophrologie guidée ou présentation d’autres techniques de gestion du stress et des émotions) : en fin de journée.

Durant votre séjour, vous serez logés dans une des 4 chambres d’hôtes, bénéficierez du confort de l’Auberge, d’un accompagnement bienveillant et d’un environnement naturel apaisant.
Les séjours commencent le dimanche à partir de 17h00 et se terminent le vendredi à 10h00 (formules 3 jours : du dimanche au mercredi).