Au coeur de soi

Laissez-vous emporter au cœur de vous même. Prenez le temps de respirer, de vous relaxer et de profiter de la sérénité des Baronnies provençales.

Les points forts du séjour :

• Atelier de cuisine végétarienne et dégustation de vos créations
• Instant détente durant une séance de yoga privée
• Massage bien-être à votre chambre d'hôtes
• Atelier création de cosmétique bio
• Dîner gastronomique au restaurant
• Nuit en chambre d'hôtes de prestige, avec petit déjeuner

JOUR 1 :

10h00 : Accueil à l’Office de Tourisme des Baronnies en Drôme Provençale
Vous serez accueillis à l’Office de Tourisme de Buis-les-Baronnies où l’on vous remettra une Pochette indispensable au bon déroulement de votre séjour.

10h30 : Accueil à votre chambre d’hôtes de prestige « l’Ancienne Cure », à Buis-les-Baronnies » (200m)
Magnifique demeure située au cœur de Buis-les-Baronnies, en face de l’église. Les chambres sont confortables, spacieuses et décorées avec goût. Vous apprécierez la sérénité de la cour intérieure avec piscine et espaces pour vous détendre.

11h00-13h00 : Atelier d’introduction à l'alimentation vivante à l’espace « Divinessence », La- Roche-sur-le-Buis (11km)
Cet atelier vous permettra de découvrir les bases de l’alimentation vivante et de les appliquer dans votre quotidien, pour aller vers une prise en charge de votre santé plus saine et naturelle et ainsi optimiser votre énergie et votre vitalité.
Toutes les recettes sont faciles à réaliser, à base d'ingrédients biologiques, locaux et de saison. Une approche vivifiante, savoureuse et équilibrée, garantie de séduire vos cinq sens !
Atelier théorique et pratique, vous repartirez avec vos recettes et dégusterez vos créations sur place.

14h00-15h30 : Séance de Yoga privée à l’espace « Divinessence »
Profitez de ce cadre exceptionnel au coeur de la nature pour une séance de yoga adaptée à vos besoins. La pratique du yoga vous permettra d’explorer votre façon de vous connectez à vous-même, à votre corps et à votre respiration. Vous plongerez dans un profond lâcher-prise et passerez un pure moment d'apaisement et de ressourcement physique, mental et émotionnel.

16h30 : Massage détente dans votre chambre (11km)
Pour parfaire cette journée centrée sur la détente, vous profiterez des bienfaits d'un massage-bien-être à l'huile de cameline bio directement dans votre chambre d’hôtes : 30 minutes de détente individuelle adaptée à vos besoins pour effacer la fatigue et le stress et accéder à une relaxation profonde.

Fin d’après-midi libre
Nous vous conseillons de profiter du charme et de la sérénité de votre chambre d’hôtes en vous prélassant sur un transat dans la cour intérieure, ou au bord de la piscine. Vous pouvez aussi partir à la découverte du centre historique de Buis-les-Baronnies en flânant dans les ruelles et sur la belle Place des Arcades.

19h30 : Dîner gastronomique au restaurant « Le Safre », à Buis-les-Baronnies (50m)
Au cœur du village, vous serez accueillis dans l'ancienne demeure du Baron de Mévouillon (XIIIème siècle). La carte du restaurant évolue au fil des saisons et permet de vous offrir des produits frais issus de l'agriculture biologique et raisonnée. Votre menu sera composé d'un apéritif, un amuse-bouche, une entrée, un plat, du fromage, un dessert et un café.

Nuit à votre chambre d’hôtes.


JOUR 2 :

A partir de 8h30 : Petit-déjeuner "buffet"

11h00 : Atelier Cosmétique, fabrication d’un baume bio pour le corps au "Domaine de l’Essentiel de Lavande", à La-Bégude-de-Mazenc (63km)
L’atelier débute par un test olfactif des différentes variétés de lavande et de lavandin, leurs vertus, leur mode de récolte et d’extraction d’huile essentielle, leur utilisation en cosmétique. Puis vous découvrez les grands principes de la construction d’un produit cosmétique bio, et la formule du baume pour le corps que vous allez réaliser.
Chacun prépare ses ingrédients, et réalise son assemblage selon la formule donnée pour obtenir au final un baume pour le corps bio, hydratant et réparateur délicieusement parfumé. Pour aller jusqu’au bout de l’exploration sensorielle, une infusion à base de lavande, subtilement mêlée à d’autres plantes de la Drôme provençale est servie, chaude ou glacée en fonction de la saison.

12h30 : Fin de votre séjour.




A SAVOIR :
Les huiles essentielles sont vivement déconseillées pendant une grossesse.