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Marche Afghane entre Diois et Vercors

Marche Afghane entre Diois et Vercors

Sports pédestres, Randonnée pédestre, Forme, Bien-être

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Marche Afghane entre Diois et Vercors
26150 Sainte-Croix

Une semaine conviviale entre pays Diois et Vercors ! Votre camp de base : l’ancien Monastère de Sainte Croix, lieu de déconnexion et d’inspiration. Au fil de la semaine la pratique de la marche afghane permet de ressentir un bien-être réel et profond.

Séjour de randonnées en étoile autour de l'ancien Monastère de Sainte-Croix.
Le niveau des randonnées en étoile est modéré. Environ 4h de marche par jour et au maximum 500 m de dénivelé

Le programme :
J1/ Ancien Monastère de Sainte Croix
Arrivée et installation au Monastère en fin d’après-midi. Présentation du séjour, apéritif convivial et dîner.
Nuit au Monastère.

J2/ Balade en vallée de Quint
Première journée de randonnée au départ du Monastère, avec l’occasion d’expérimenter différents rythmes de marche, pour que chacun puisse trouver son propre rythme de confort. Nous profitons du retour pour une petite dégustation de Clairette dans un vignoble où la culture se fait en biodynamie dans le respect des cycles de la nature.
3 h 30 de marche M : +350 m D : -350 m
Nuit au Monastère.

J3/ Excursion dans la Réserve Naturelle du Vercors
Lieu de passage des transhumances pour l’estive sur le Vercors, le col de Rousset est une porte d’accès à l’immensité sauvage des Hauts Plateaux. Nous randonnons dans ces endroits magiques, avec une vue imprenable sur ce massif désert et préservé. Progressivement nous mettons différents points d’attention sur le mouvement du corps et profitons du dénivelé pour changer de rythme et adapter la marche sur notre respiration. Entre forêt de hêtres, pelouses alpines et crêtes, l’émerveillement est au rendez-vous.
4 h de marche M : +450 m D : -450 m
Nuit au Monastère.

J4/ Balade en Gervanne
Découverte de la vallée de la Gervanne, avec le « canyon des Gueulards » dont les parois minérales portent l’histoire de centaines d’années de calme et d’isolement. Le plateau de Vellan juste au-dessus de Plan-de-Baix nous offre un panorama exceptionnel sur la vallée. Pour cette balade, nous serons à présent plus sensibles aux différents rythmes de la marche afghane. Les montées deviennent plus agréables.
4 h de marche M : +400 m D : -400 m
Nuit au Monastère.

J5/ Les crêtes de Font d’Urle
Font d’Urle porte bien son nom. Ici, sur les hauts de hurle-vent vertacomicorien, on évolue sur des crêtes douces, dans des alpages d’altitude et l’on surplombe la Vallée de la Drôme. Le Vercors est sous nos pieds. Nous adaptons désormais nos rythmes de marche en fonction du terrain : nous apprenons à changer de rythme et récupérer notre souffle pendant l’effort. Calme et sérénité nous accompagnent pour ces derniers moments de marche dans ce désert minéral des Hauts-Plateaux.
45 minutes de transfert en minibus pour rejoindre le départ de la randonnée
4 h de marche M : +400 m D : -400 m
Nuit au Monastère.

J6/ Le massif des 3 becs
Nous poursuivons cette superbe randonnée au coeur du Massif des Trois Becs, synclinal perché adoré des géologues. Les 3 Becs : point culminant de la forêt de Saou (1589 m) abrite une biodiversité exceptionnelle. Nous profitons de ce paysage alpin pour intégrer le processus de la marche afghane puis, nous terminons la journée par la rencontre gourmande d’artisans brasseurs dans le village de Saoû. Fin du séjour, séparation au Monastère vers 16h30.
45 minutes de transfert en minibus pour rejoindre le départ de la randonnée
4 h de marche M : +500 m D : -500 m

Le programme ci-dessus pourra être adapté par votre accompagnateur, notamment l’ordre et le contenu des randonnées en fonction des conditions locales et sanitaires.

Informations complémentaires

Formule d'hébergement
  • Demi-pension avec pique-nique pour les déjeuners
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Capacité
  • Nombre de personnes maximum : 10
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Langues parlées
  • Français
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Durée du séjour
  • 6 jours / 5 nuits
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Ouverture

Du 11/04 au 16/04/2021.

Du 25/05 au 30/05/2021.

Tarifs

Adulte : 720 €.

Mise à jour le 26/03/2021
Par Office de Tourisme du Pays Diois
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