Journées marche et yoga

Randonnées de découverte du patrimoine naturel des crêtes et vallées de notre massif, pratique du yoga dans des lieux enchanteurs. Le rythme de la sortie respectera les capacités physiques de chacun.e

A prévoir:
- Sac à dos pour la journée (20-30L, prêt possible), chaussures de randonnée, veste polaire, coupe vent, imperméable, tenue confortable pour la pratique du yoga, protection contre le soleil, eau (1.5L minimum), pique-nique et encas.
- Les bâtons de marche pourront être utile mais pas indispensables.
-Un vêtement chaud supplémentaire et/ou une petite couverture pour la relaxation.

Temps de covoiturage jusqu'au lieu de départ: 30-45min maximum.