ProPresseEn groupe
Rando raquettes

Stage Yoga et randonnée ou raquette avec David Leuret

Sports d'hiver, Sports pédestres, Yoga, Raquettes, Randonnée pédestre, Forme
Stage Yoga et randonnée ou raquette avec David Leuret
450 route de la PlainieLa Jarjatte26620 Lus-la-Croix-Haute

Un beau programme de randonnées à l’extrême sud-est du Vercors et sur les contreforts ouest du Dévoluy associé à des séances de yoga guidées par David Leuret; Un programme bien-être au coeur d'une nature préservée.

DIFFICULTÉ DES RANDOS :
Première balade est commune à l’ensemble du groupe car accessible à tous : de 350m à 450m de dénivelé, 8 km, 3h de marche.

Les 2 et 3ème randonnées avec un groupe contemplatif (350 à 450 m de dénivelé et de 6 à 9 km, environ 3h30) et un groupe sportif (500 à 650m de dénivelé et de 9 à 12 km, environ 3h30).

JOUR 1 : ACCUEIL
Nous vous accueillons à partir de 16h.
De 17h30 à19h30, David Leurent vous propose une première séance de yoga et vous présente le stage.

RYTHME DES JOURNÉES 2 À 6
7h45-8h45 : Méditation et/ou Do-in (auto-massage, réveil du corps).
10h30-12h : Séance de Hatha yoga.
12h30 : Repas au gîte ou pique-nique en extérieur.
Après-midi : En alternance, randonnée en montagne et temps libre.
18h00-19h30 : Séance de Hatha yoga.

JOUR 7
10h-11h30 : Séance de Hatha yoga.
11H30 : Fin du stage.

HATHA YOGA : 3 SÉANCES QUOTIDIENNES
Le stage propose 4 heures de pratique quotidienne. La journée débute par une pratique de Do-in et de méditation. Elle est suivie, dans la matinée par une séance de Hatha Yoga plus tonique. La séance de fin de journée est consacrée à une pratique de Yoga plus doux.

Nos services

  • Terrasse
  • Accès Internet Wifi
  • Parking
  • Chèques vacances acceptés

Informations complémentaires

Équipements
  • Salle de sport
  • Salon de jardin
  • Sauna
  • Terrasse
  • Bibliothèque
  • Parking
  • Equipements développement durable
  • Jardin
  • Salle de réunion
  • Parking autocar
  • Parking privé
  • Jardin commun
Voir plus
Services
  • Pension complète
  • Petit déjeuner
  • Location de draps
  • Dépose sur site pour les groupes
  • Accès Internet Wifi
  • Demi-pension
  • Documentation Touristique
  • Restauration
  • Restauration clients uniquement
  • Paniers Pique-nique
Voir plus
Formule d'hébergement
  • Séjours en pension complète avec différents choix d’hébergement : Twin avec salle de bain privative ou partagée pour 2 chambres et Single avec salle de bain privative ou partagée pour deux chambres.
Voir plus
Type de clientèle
  • Niveau bleu - Modéré
  • Niveau rouge - Difficile
  • Pass sanitaire obligatoire
Voir plus
Langues parlées
  • Français
Voir plus
Durée du séjour
  • 7 jours / 6 nuits
Voir plus

Ouverture

Du 27/02 au 05/03/2022.

Du 14/08 au 20/08/2022.

Tarifs

Adulte : de 690 à 780 €.

Moyen de paiements : Carte bancaire/crédit, Chèque, Chèque Vacances, Espèces, Virement, Paiement en ligne

Médias

Mise à jour le 11/01/2022
Par Office de Tourisme du Pays Diois
Votre carnet de voyage est vide. Ajoutez des lieux ou des évènements pour pouvoir les télécharger ici.
Télécharger mon carnet de voyage
Vider